Ikan gabus bisa mempercepat penyembuhan luka

Table of Contents

Seperti yang kita ketahui bahwasanya ikan memiliki banyak kandungan gizi yang beragam dan tentunya baik bagi kesehatan tubuh kita. ikan kaya akan kandungan protein dan berbagai nutrisi lainnya. Ada banyak beberapa jenis ikan, Namun disini tim kraskres.biz.id akan membahas manfaat ikan gabus yang dinilai bisa mempercepat penyembuhan luka.

             (foto : joelsartore.com)

    Sebagian besar masyarakat, percaya apabila mengonsumsi ikan gabus bisa mempercepat penyembuhan luka, seperti luka paska operasi maupun luka yang cukup dalam agar lukanya cepat kering. Biasanya sebagian orang akan merekomendasikan untuk mengonsumsi ikan tersebut jika ada saudara atau tetangga nya yang habis melakukan operasi, baik operasi bedah atau operasi caesar agar lukanya cepat kering. Namun apakah benar ikan gabus dapat mempercepat penyembuhan luka? berikut ini penjelasannya.

Ikan gabus bisa mempercepat penyembuhan luka? ini penjelasannya:

 Kabar tentang ikan gabus memang benar adanya, ikan tersebut dinilai bisa mempercepat penyembuhan luka karena kandungan protein yang tinggi dan kandungan albumin pada ikan gabus bermanfaat dalam regenerasi jaringan luka sehingga dapat mendukung proses penyembuhan luka.

Agar manfaat ikan gabus dapat dirasakan secara maksimal, pastikan mengolahnya dengan cara yang sehat seperti dikukus, direbus, atau dipanggang, agar nutrisinya tetap terjaga. Hindari menggoreng ikan dengan minyak berlebihan, karena dapat mengurangi nilai gizinya.

Berikut ini manfaat dari ikan gabus :

1.Mempercepat penyembuhan luka

Ikan gabus memiliki kandungan protein yang tinggi dan juga kandungan albumin yang bermanfaat untuk regenerasi jaringan luka sehingga mampu mempercepat penyembuhan luka.

2.Mendukung perkembangan otak

Ikan gabus juga bermanfaat untuk mendukung perkembangan otak, karena ikan gabus memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang berperan untuk mendukung perkembangan otak terutama pada bayi dan dapat memperkuat daya ingat.

3. Menjaga kesehatan mata

Ikan gabus memiliki kandungan vitamin A yang baik bagi kesehatan mata. Kandungan vitamin A membantu menjaga fungsi retina sehingga dapat mendukung pelihatan yang baik.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

 

Manfaat selanjutnya adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh, hal itu dikarnakan ikan gabus memiliki kandungan selenium dan vitamin B12 yang bisa membantu memproduksi sel darah merah yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

5. Mencegah osteoporosis

Kandungan kalsium dan fosfor pada ikan gabus dapat menjaga kesehatan tulang. kedua kandungan tersebut bermanfaat untuk membangun dan menjaga kekuatan tulang. Oleh karena itu bisa meminimalkan risiko terkena osteoporosis.

6. Menjaga keseimbangan cairan tubuh

selain dapat mempercepat penyembuhan luka, kandungan protein yang tinggi dan albumin pada ikan gabus berperan untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.